昨年より、たまに血圧が高くなってしまうようになりました。〜高血圧:一番売れてる改善法!

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高血圧や高血圧に伴う症状を感じたら放置せずにキチッと治す事が大切です。

昨年より、たまに血圧が高くなってしまうようになりました。〜高血圧:一番売れてる改善法!

昨年より、たまに血圧が高くなってしまうようになりました。

 

 

しかし、常に高い状態が続いている訳ではなかったのでそのままにしていました。

 

 

ところが昨年11月中旬たまたま温泉に行った旅館に血圧計があったので測ったら160-100。

 

 

びっくりしました。

 

 

そして12月初めの健康診断では130-92で下が高いから再検査をした方がいいと言われました。

 

 

その後また今年の1月に11月と同じ温泉に行く機会があり測ってみたら161-102でした。

 

 

母が重度の高血圧(200-100がしょっちゅうです)なので、似てしまったのかもしれません。

 

 

若い時は逆に低血圧(90-60)だったのですが、年を重ねるにつれ少しずつ上昇。

 

 

昨年の健康診断までは120-80位の標準でした。

 

 

病院へ行こうとここ2週間血圧の記録をつけています。

 

 

朝起きてすぐ測ると平均105-80位で、3時頃測ると平均130〜140-85〜100というかんじ。

 

 

夜は3時頃とあまり変わりません。

 

 

起きてすぐと、日中でこの位差がでるものなのでしょうか。

 

 

今日は朝は109-80だったのに3時に測ったら150-100もありました。

 

 

病院には血圧の記録を持って受診つもりですが、記録はおおざっぱに朝、晩でいのでしょうか。

 

 



実は当サイト管理人も1年前についに体重が100キロを超え(身長177センチ)完全な肥満で
体重が増えると共に平均血圧も上昇し常に150/90くらい、食後は186/115
かなりのフワフワめまいが毎日続くという日々でした。

血圧を下げるサプリや食べ物も色々試しましたが血圧が下がる事はありませんでした。

そして管理人は、高血圧下げる「福辻式」を購入して実践しました。
「福辻式」の特徴はとにかく、体の間接の稼動範囲を広げる事!
柔軟な体にする事がテーマです。

肥満もですが「体が硬い」「間接の稼動範囲が狭い」「首が張る」「肩こり」
「背中が張っている」「股が開かない」など、思い当たる事はかなりありました。

管理人の場合はDVDで基本的な事を覚えてプールで実践しました。
管理人は泳げませんのでハードに水泳をするのではなく、
子供用の浅いプールで「福辻式」のストレッチをしただけです。

これだけで、約1週間程度で血圧が下がりました!!
もちろんたった1週間ですから体重自体は500グラムくらいしか減っていません。

しかし欲が出てきて体重も75キロくらいになりたいと思い
高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumoも購入して
週に2〜3回程度、ハイパーumoを飲んで、
時間のある時にプールで「福辻式」30分と「軽くウォーキング」30分
たったコレだけで一年後には103キロから79キロになりました!

あともう少しで75キロ達成です。
以前の体調はめまいをメインに「首が張る」「肩こり」「背中が張っている」
他にはとにかく「だるい!!」(毎日体調は悪い)でしたが

かなり前から最初の問題だった血圧は改善され115/72くらいをキープして
「首が張る」「肩こり」「背中が張っている」はまったくなく
体調は良い!!

これは体に足りなかったものが「ハイパーumo」で補充でき痩せやすい体に変化した!
もう一つは「福辻式」で体の各関節の稼動範囲が広がることで全身の血流&リンパ液が
流れやすくなり、血圧だけでなく体に栄養がきちんと届くようになった!

この2つのおかげだと確信しています!

肥満や血圧、その他体の不調を改善したい方、絶対オススメですので是非、試してみてください!


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高血圧の原因は肥満だけでしょうか?

もちろん、肥満は高血圧に深く関係します。

しかし、それ以上に食生活に対して体に必要な成分がおおいに関係してきます。

高血圧も含めて「健康な体」に対して意識の高い方々が絶賛!

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とにかく、高血圧を正常な範囲の血圧にしたいという方にオススメなのはコチラ

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