20代女性です。健康診断の時に、血圧を測るのが苦手です。〜高血圧:一番売れてる改善法!

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高血圧や高血圧に伴う症状を感じたら放置せずにキチッと治す事が大切です。

20代女性です。健康診断の時に、血圧を測るのが苦手です。〜高血圧:一番売れてる改善法!

20代女性です。

 

 

健康診断の時に、血圧を測るのが苦手です。

 

 

元々体力が無く少し運動しただけでも、心拍数がすごく高くなる上に、あがり症で緊張しやすい性格です。

 

 

高校生の時に血圧を測った時に、上が130とかになってしまい、それがコンプレックスになってしまっていて、それ以来血圧を測るときは非常にドキドキしてしまい、そのせいか余計に数値が高くなってしまいます。

 

 

以前の健康診断の時は、上がなんと160という数字になってしまいました。

 

 

その後の問診で看護婦さんに泣きつき、測り直したら120代に落ち着きました。

 

 

それより前の健康診断でも、上が136とかになってた事がありましたが、なぜか再検査にはなりませんでした。

 

 

その時の検査では、引っかかったのは血液検査(中性脂肪がちょっと低い)だけです。

 

 

とにかく測ったら高い数値ばかり出るので、自分は本当に高血圧症なのではと心配しています。

 

 

数値以外に血圧が高いか見分ける方法はありますか?とにかく血圧を測る時に恥ずかしくて辛いです。

 

 

私くらいの年齢の人は低い人が多いのにと思って余計気にしてしまいます。

 

 



実は当サイト管理人も1年前についに体重が100キロを超え(身長177センチ)完全な肥満で
体重が増えると共に平均血圧も上昇し常に150/90くらい、食後は186/115
かなりのフワフワめまいが毎日続くという日々でした。

血圧を下げるサプリや食べ物も色々試しましたが血圧が下がる事はありませんでした。

そして管理人は、高血圧下げる「福辻式」を購入して実践しました。
「福辻式」の特徴はとにかく、体の間接の稼動範囲を広げる事!
柔軟な体にする事がテーマです。

肥満もですが「体が硬い」「間接の稼動範囲が狭い」「首が張る」「肩こり」
「背中が張っている」「股が開かない」など、思い当たる事はかなりありました。

管理人の場合はDVDで基本的な事を覚えてプールで実践しました。
管理人は泳げませんのでハードに水泳をするのではなく、
子供用の浅いプールで「福辻式」のストレッチをしただけです。

これだけで、約1週間程度で血圧が下がりました!!
もちろんたった1週間ですから体重自体は500グラムくらいしか減っていません。

しかし欲が出てきて体重も75キロくらいになりたいと思い
高純度水溶性珪素濃縮液ハイパーumoも購入して
週に2〜3回程度、ハイパーumoを飲んで、
時間のある時にプールで「福辻式」30分と「軽くウォーキング」30分
たったコレだけで一年後には103キロから79キロになりました!

あともう少しで75キロ達成です。
以前の体調はめまいをメインに「首が張る」「肩こり」「背中が張っている」
他にはとにかく「だるい!!」(毎日体調は悪い)でしたが

かなり前から最初の問題だった血圧は改善され115/72くらいをキープして
「首が張る」「肩こり」「背中が張っている」はまったくなく
体調は良い!!

これは体に足りなかったものが「ハイパーumo」で補充でき痩せやすい体に変化した!
もう一つは「福辻式」で体の各関節の稼動範囲が広がることで全身の血流&リンパ液が
流れやすくなり、血圧だけでなく体に栄養がきちんと届くようになった!

この2つのおかげだと確信しています!

肥満や血圧、その他体の不調を改善したい方、絶対オススメですので是非、試してみてください!


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高血圧の原因は肥満だけでしょうか?

もちろん、肥満は高血圧に深く関係します。

しかし、それ以上に食生活に対して体に必要な成分がおおいに関係してきます。

高血圧も含めて「健康な体」に対して意識の高い方々が絶賛!

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とにかく、高血圧を正常な範囲の血圧にしたいという方にオススメなのはコチラ

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